அடிக்கடி அடி வயிறு வலித்தால் ஆபத்தா?
பொதுவாக பெரும்பாலான பெண்களுக்கு இருக்கும் பிரச்சனை அடி வயிறு வலி தான். பெண்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது…
கர்ப்ப காலத்தில் நடைப்பயிற்சி செய்யலாமா?
உடல் பயிற்சி செய்ய முடியவில்லை என்றாலும் நடைப்பயிற்சியே (walking during pregnancy in tamil )கூட…
கர்ப்ப காலத்தில் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது – Mental Health During Pregnancy in Tamil
பிரசவத்துக்கு முந்தைய மனச்சோர்வு என்பது கர்ப்பகாலத்தில் உண்டாகும் மனச்சோர்வை குறிக்கின்றது (mental health during pregnancy…
கர்ப்பிணி பெண்கள் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகளின் பட்டியல்!
கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் சாப்பிடும் உணவுகள் வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் சேர்த்து தான். சில வகையான உணவுகள்…
மாதவிடாய் வயிறு வலி போக்கும் வீட்டு வைத்தியம்!
மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் வலி என்பது இயற்கையானது ஆனால் இன்றளவும் அதை வெளியில் கூட…
கர்ப்ப காலத்தில் உடல் எடை குறைய 7 டிப்ஸ்!
கர்ப்பம் என்பது பெண்களுக்கு ஒரு அழகான பயணம், ஆனால் அது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும்…
உடலில் வைட்டமின் டி குறைந்தால் என்ன ஆகும்?
உடலுக்கு வேண்டிய வைட்டமின்களில் வைட்டமின் டி என்பது மிக முக்கியமானது. சிலர் மருத்துவ பரிசோதனை முடிவுகளில்…
அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்!
உடல் ஆரோக்கியம் என்பது நமது செயல்பாடுகளிலும் முக்கியமான ஒன்று. நாம் நிற்கும் விதம், உட்காரும் விதம்,…
கருவில் குழந்தை பிரீச் நிலையில் இருந்தால் என்ன நடக்கும்?
9 மாத கர்ப்பிணி பெண்கள் பிரசவத்தை எதிர்நோக்கி காத்திருப்பார்கள். பெரும்பாலும் சுகப்பிரசவத்தை எதிர்நோக்கியும் வெகு அரிதாக…
தூங்கும்போதே இறப்பதற்கு காரணம் என்ன?
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (Obstructive Sleep Apnea) தூக்கம் ஆழ்ந்து இருந்தால் தான் அடுத்த நாள் வேலையை…