மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது (Intercourse During Periods in Tamil) பாதுகாப்பான கருத்தடை முறையாகும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இது முற்றிலும் உண்மை இல்லை.
மாதவிடாய் சுழற்சியில் மற்ற நேரங்களை விட மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருந்தாலும், அது இன்னும் சாத்தியமாகும்.
இந்த தவறான கருத்து எதிர்பாராத கர்ப்பம் மற்றும் அபாயகரமான பாலியல் நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வலைப்பதிவில், மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான அறிவியல் மற்றும் பாதுகாப்பான கருத்தடை முறைகள் பற்றிய தகவலை அறிந்துகொள்ளுவோம்.
மாதவிடாய் சுழற்சிகளைப் எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது?
மாதாந்திர மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது கர்ப்பத்திற்குத் தயாராகும் உடலின் வழியாகும். இது லூட்டல் கட்டம், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் உட்பட பல நிலைகளை உள்ளடக்கியது.
மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் கருவுறுதல் ஆகியவை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களால் பெரிதும் ஏற்படுகிறது.
பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கலாம், அண்டவிடுப்பைக் கணிக்கலாம் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட ஹார்மோன்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதன் மூலம் அவர்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை பற்றி தெரிந்துகொள்ளலாம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பது?
மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பமாக (Intercourse During Periods in Tamil) இருப்பதற்கான வாய்ப்பு சுழற்சியின் மற்ற காலங்களை விட குறைவாக இருந்தாலும், அது இன்னும் சாத்தியமாகும்.
ஏனெனில் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஒரு பெண்ணின் உடல் கருத்தரிப்பதற்கு தயாராகும் போது பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது.
சுழற்சியின் நீளம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் இது பொதுவாக 28 நாட்கள் நீடிக்கும். மாதவிடாய் (Menstruation), ஃபோலிகுலர் கட்டம் (follicular phase) மற்றும் லூட்டல் கட்டம் (luteal phase) ஆகியவை மூன்று வெவ்வேறு கட்டங்களாகும்.
மாதவிடாய் என்பது கருப்பை அதன் புறணியை வெளியேற்றும் கட்டமாகும், மேலும் இது பொதுவாக மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இதற்குப் பிறகு, ஃபோலிகுலர் கட்டம் தொடங்குகிறது, இதன் போது உடல் அண்டவிடுப்பிற்கு தயாராகிறது.
ஃபோலிகுலர் கட்டம் என்பது கருமுட்டையிலிருந்து முட்டை வெளியேறி விந்தணுக்களால் கருவுறுதல் ஆகும்.
லூட்டல் கட்டம் என்பது மாதவிடாய் சுழற்சியின் இறுதி கட்டமாகும், மேலும் இது கர்ப்பத்திற்கான தயாரிப்பில் கருப்பை புறணியின் வளர்ச்சியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அண்டவிடுப்பின் நேரத்தைப் பொறுத்தது.
சராசரியாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் 14 வது நாளில் அண்டவிடுப்பின் நிகழ்கிறது. இருப்பினும், சில பெண்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் கருமுட்டை வெளியேற்றலாம், இது அவர்களின் கருத்தரிக்கும் திறனை பாதிக்கலாம்.
பெண்களின் உடலில் ஐந்து நாட்கள் வரை விந்தணுக்கள் உயிர்வாழ முடியும் என்பதால், ஒரு பெண்ணுக்கு மாதவிடாய் ஏற்படும் போதும், விரைவில் அண்டவிடுப்பின் போது உடலுறவு செயல்பட்டால் கருத்தரித்தல் சாத்தியமாகும்.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு காரணி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காலம் ஆகும். மாதவிடாயின் சராசரி காலம் மூன்று முதல் ஏழு நாட்கள் வரை இருக்கும் போது, சில பெண்களுக்கு இரத்தப்போக்கு நீண்ட காலமாக இருக்கலாம்.
இது வளமான சாளரத்துடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்து, மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்.
மாதவிடாயின் போது உடலுறவு கொள்வது (Intercourse During Periods in Tamil) STI கள் (sexually transmitted infections – STIs) ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். மாதவிடாயின் போது, கருப்பை வாய் மிகவும் திறந்திருக்கும், இது கிருமிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் உடலில் நுழைவதை எளிதாக்குகிறது. STI களின் அபாயத்தைக் குறைக்க, பாதுகாப்பான உடலுறவு மற்றும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு (Intercourse During Periods in Tamil) கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
குறைவான மாதவிடாய் பிடிப்புகள் –
ஆர்கஸம் (Orgasms) இயற்கையான வலி நிவாரணிகளாக செயல்படும் எண்டோர்பின்களை (endorphins ) வெளியிடலாம் மற்றும் மாதவிடாய் பிடிப்பைக் குறைக்க உதவும்.
ஹார்மோன் விழிப்புணர்ச்சி –
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் அதிகரித்த தூண்டுதல் மற்றும் பாலியல் ஆசைகளை அனுபவிக்கலாம்.
குறுகிய கால இரத்தப்போக்கு –
மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கின் காலத்தை குறைக்க மாதவிடாய் காலத்தில் உச்சகட்டம் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு காலத்தை குறைக்க மாதவிடாய் காலங்களில் உச்சக்கட்டத்தை ஏற்படுத்தலாம் என்று சில குறிப்புகள் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சிகள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த சாத்தியமான பலனை உறுதிப்படுத்த இன்னும் கடுமையான ஆய்வுகள் தேவை.
மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து நிவாரணம் –
மாதவிடாய் மற்றும் உடலுறவின் போது ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவிக்கும் பெண்கள், பதற்றத்தை விடுவித்து, தளர்வை ஊக்குவிக்கும், ஒற்றைத் தலைவலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
அதிகரித்த நெருக்கம் –
சில தம்பதிகளுக்கு, மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது (Intercourse During Periods in Tamil) நெருக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் கணவருக்கு இடையே உள்ள உணர்ச்சி ரீதியான பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவில் ஈடுபடும் ஆபத்துகள்
மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு கொள்வது (Intercourse During Periods) , மாதவிடாய் இரத்தத்தின் காரணமாக பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (sexually transmitted infections – STIs) அதிகரிக்கும் அபாயம் உட்பட சில ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தலாம்.
கூடுதலாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் மற்ற நேரங்களுடன் ஒப்பிடும்போது நிகழ்தகவு குறைவாக இருந்தாலும், மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பமாக இருப்பது இன்னும் சாத்தியமாகும்.
உடலுறவின் போது மாதவிடாய் ஓட்டம் மீண்டும் கருப்பைக்குள் தள்ளப்படும் அபாயம் உள்ளது, இது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் (endometriosis) அல்லது பிற சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவை எப்போது தவிர்க்க வேண்டும்
மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு (Intercourse During Periods in Tamil) பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் எந்தவொரு குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல அபாயங்களையும் ஏற்படுத்தாது, இரு கூட்டாளிகளும் வசதியாக இருக்கும் வரை மற்றும் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் எதுவும் இல்லை.
இருப்பினும், மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவைத் (Intercourse During Periods in Tamil) தவிர்ப்பது சிறந்ததாக இருக்கும் சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன:
அதிக இரத்தப்போக்கு:
இரத்தப்போக்கு குறிப்பாக அதிகமாக இருந்தால், உடலுறவில் ஈடுபடுவது சங்கடமாகவோ அல்லது குழப்பமாகவோ இருக்கலாம். இரத்தப்போக்கு குறையும் வரை காத்திருப்பது நல்லது.
வலிமிகுந்த காலங்கள்:
சில பெண்களுக்கு மாதவிடாய் கடுமையான தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வலியுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த நேரத்தில் பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது அசௌகரியத்தை அதிகரிக்கலாம்.
நோய்த்தொற்றின் ஆபத்து:
மாதவிடாய் காலங்களில் கருப்பை வாய் மிகவும் திறந்திருக்கும், இது தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக பங்குதாரர்களில் ஒருவருக்கு பாலியல் ரீதியாக பரவும் தொற்று (STI) இருந்தால்.
தனிப்பட்ட விருப்பம்:
மாதவிடாய் காலங்களில் பாலியல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவதில் சிலர் அசௌகரியமாகவோ அல்லது ஆர்வமின்றியோ உணரலாம், மேலும் அவர்களின் எல்லைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு மதிப்பளிப்பது முக்கியம்.
மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பத்தைத் தடுப்பதற்கான வழிகள்
மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவும் பல கருத்தடை முறைகள் உள்ளன:
ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது
உடலுறவின் போது ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (STIs) அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை
பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கும் ஹார்மோன்கள் உள்ளன மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் சளியை அடர்த்தியாக்குகின்றன, இதனால் விந்தணுக்கள் முட்டையை அடைவதை கடினமாக்குகிறது. பலனளிக்க ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.
கருப்பையக சாதனங்கள்
கருப்பையக சாதனங்கள் (IUDs) ஒரு சுகாதார வழங்குநரால் கருப்பையில் செருகப்பட்ட சிறிய, T- வடிவ சாதனங்கள். அவை கருவுறுதல் மற்றும் முட்டையின் உள்வைப்பைத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.
உதரவிதானம் என்பது ஒரு ஆழமற்ற சிலிகான் கோப்பை ஆகும், இது யோனிக்குள் செருகப்பட்டு கருப்பை வாயை மூடுகிறது. விந்தணுக்கள் முட்டையை அடைவதைத் தடுக்க இது விந்தணுக் கொல்லியுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு
இயற்கையான குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறை என்பது மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணித்து ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் நாட்களைத் தீர்மானிக்கிறது. இந்த முறை பயனுள்ளதாக இருக்க கவனமாக கண்காணிப்பு மற்றும் நிறைய ஒழுக்கம் தேவைப்படுகிறது.
எந்தவொரு கருத்தடை முறையும் 100% பலனளிக்காது என்பதையும், பல முறைகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க முடியும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளுக்கு சிறந்த கருத்தடை முறை பற்றி சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
முடிவு குறிப்புகள்
உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவாக இருந்தாலும், அது இன்னும் சாத்தியமாகும். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் கருவுறுதலைப் புரிந்துகொள்வது, கருத்தடை மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு பற்றிய தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.
கருவுறுதல் மற்றும் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் குறித்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்கு, கட்டுக்கதைகளை நீக்கி, ஜம்மி ஸ்கேன் போன்ற நம்பகமான ஆதாரங்களில் இருந்து தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.
Follow @ Google News : கூகுள் செய்திகள் பக்கத்தில் ஜம்மி ஸ்கேன்ஸ் வலைப்பதிவுகள்!
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், கருத்தடை அல்லது கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுதல் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தாலும், ஜம்மி ஸ்கேன் நிபுணர் ஆலோசனை மற்றும் ஆதரவை வழங்க முடியும். உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டிய உதவியை அடைய தயங்க வேண்டாம்.