கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மாதத்தில் (3 Months Pregnancy in Tamil) நீங்கள் அனுபவிக்கும் சில ஆரம்பகால கர்ப்ப அறிகுறிகள் மறையத் தொடங்கியிருக்கலாம்.
பொதுவான 3 மாத கர்ப்பம் (3 Months Pregnancy in Tamil) அறிகுறிகள் உட்பட, இந்த மாதத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதை அறிய இந்த பதிவை படிக்கவும்.
மேலும், இந்த மாதம் உங்கள் குழந்தை எப்படி உற்சாகமாக வளர்கிறது என்பதையும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
3 மாத கர்ப்பம் (3 Months Pregnancy in Tamil) எத்தனை வாரம்?
3 மாத கர்ப்பம் என்பது வார கணக்கில் 12 வாரங்கள் ஆகும்.
3 மாத கர்ப்பம் அறிகுறிகள் (3 Months Pregnancy Symptoms in Tamil)
மூன்று மாத கர்ப்பம் அறிகுறிகள், ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் வழக்கமான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இன்னும் இருக்கலாம். அதுமட்டுமில்லாமல் இந்த மாதத்தில் உங்களுக்கு புதிய அறிகுறிகளும் தோன்றலாம். சில அறிகுறிகள் மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம். ஆனால் எல்லா அறிகுறிகளும் எல்லோருக்கும் பொதுவானதாக இருக்காது.
சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு இழப்பு
கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பை வளர்ந்து, சிறுநீர்ப்பையில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய தேவை அதிகரித்து, சிறுநீரை கட்டுப்படுத்தும் திறனை குறைக்கிறது.
முதுகு மற்றும் வயிற்று வலி
வளர்ந்து வரும் கருப்பை தசைநார்கள் நீட்டப்படுவதால், வயிறு மற்றும் முதுகு வலியை ஏற்படுகிறது.
கால் பிடிப்புகள் மற்றும் வீங்கி வலிக்கிற நரம்புகள்
கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பையின் விரிவாக்கம் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. இதனால் கால் நரம்புகள் வீங்கி கால் பிடிப்புகள் ஏற்படும்.
மனநிலை மாற்றங்கள்
ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பாதிக்கின்றன. எனவே கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் சில உணவுகளை அடிக்கடி விரும்புகிறார்கள். பிடித்த உணவுகளை வெறுக்கிறார்கள்.
அதிகரித்த வெள்ளை வெளியேற்றம்
கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றின் கலவையினால் வழக்கத்தை விட சற்று அதிகமாக வெள்ளை வெளியேற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
அது தெளிவாகவோ அல்லது வெண்மையாகவோ, துர்நாற்றம் வீசாததாகவோ இருக்கும் வரை, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. யோனி தொற்றுகளைத் தடுக்க பருத்தி உள்ளாடைகள் மற்றும் தளர்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணிய முயற்சிக்கவும்.
குமட்டல்
கர்ப்பத்தின் மூன்றாம் மாதத்தில் நீங்கள் குமட்டல் பற்றி கவலைப்படலாம். ஆனால் அது நீண்ட காலம் நீடிக்காது. இந்த மாதம் காலை சுகவீனம் குறைவாக இருப்பதாக நிறைய கர்ப்பிணிகள் கூறுகிறார்கள்.
சோர்வு
உங்கள் உடல் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து உணவளிப்பதால், இந்த மாதம் தூக்கம் தொடரலாம். உங்களால் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும், உடலில் தண்ணீர் சத்து குறையாமல் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
தோல் மாற்றங்கள்
உங்கள் முலைக்காம்புகள் கருமை நிறத்தில் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் உடல் மெலனின் என்ற ஒரு வகை நிறமியை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்கிறது என்று அர்த்தம்.
இந்த கூடுதல் மெலனின் உங்கள் முகத்தில் குளோஸ்மா எனப்படும் பழுப்பு நிற புள்ளிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் தொப்பை பொத்தானிலிருந்து உங்கள் அந்தரங்க பகுதி வரை செங்குத்து கருப்பு கோடு ஓடுவதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.
வயிறு வளரும் போது கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மாதத்தில் இந்த வரி தோன்றும். இந்த நிறமாற்றங்களில் பெரும்பாலானவை குழந்தை பிறந்த பிறகு மறைந்துவிடும்.
மார்பு மாற்றங்கள்
இந்த மாதத்தில் உங்கள் மார்பகங்கள் வளரலாம். பாலூட்டி சுரப்பிகளின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் பால் உற்பத்திக்குத் தயாராகும் போது மார்பகங்களில் கொழுப்பு சேர்க்கப்படுகிறது.
அதனால் உங்கள் மார்பகங்களில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது. உங்கள் உள்ளாடை மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால் அதன் அளவை அதிகரிக்க வேண்டிய நேரம் இதுவாகும்.
மலச்சிக்கல்
சில கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் உங்கள் செரிமான அமைப்பை மெதுவாக்கி மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்களில் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்தும் இந்த கர்ப்ப கால மலச்சிக்கல் ஏற்பட காரணமாக இருக்கலாம்.
நீரேற்றத்துடனும், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களில் நார்சத்து இருக்கும் உணவுகளை அதிகம் எடுத்துகொள்ளங்கள்.
3 மாத கரு வளர்ச்சி
- இப்போது கரு உங்கள் கருப்பையில் 2 முதல் 3 அங்குல நீளம் வளர்ந்திருக்கும்.
- மூன்று மாதத்தில் உங்கள் குழந்தையின் குடல் மற்றும் தசைகள் உருவாகின்றன. சில எலும்புகள் கடினமாக்கத் தொடங்குகின்றன.
- ஆனால் முதுகெலும்பு மட்டும் மென்மையாக இருக்கும்.
- வெளிப்புறமாக, குழந்தைகளின் கைகள், கால்களில் சிறிய விரல்கள் வளர்ந்திருக்கும். மேலும் கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மாதத்தில்
- கை கால்விரல்களின் வளர துவங்கும்.
- உங்கள் குழந்தையின் பிறப்புறுப்பு உருவாகத் தொடங்கும்,
- சிறுநீரகங்கள் வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன.
- செரிமான அமைப்பு, எலும்பு மற்றும் தசை அமைப்புகளும் நன்கு வளர்ந்தவையாக காணப்படும்.
- எலும்பு மஜ்ஜை வெள்ளை இரத்த அணுக்களை (WBC) உருவாக்குகிறது.
- இரத்த ஓட்டம் சீராக ஓடத்துவங்கியிருக்கும்.
- கல்லீரல் பித்தத்தை உற்பத்தி செய்ய துவங்கியிருக்கும்.
3 மாதம் என்.டி ஸ்கேன் அவசியமா?
NT ஸ்கேன் என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எந்தத் தீங்கும் விளைவிக்காத ஒரு பாதுகாப்பான சோதனையாகும். கருவுற்ற 11-14 வாரங்களுக்குள் அதாவது முதல் மூன்று மாதங்களில் இந்த ஸ்கிரீனிங் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஏனென்றால் NT ஸ்கேன் செய்து முடிப்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்றாகும். ஏனெனில் வளரும் குழந்தையின் கழுத்தின் பின்பகுதியில் உள்ள முதுகுதண்டு மற்றும் குழந்தையின் நாசி எலும்பு சரியாக இருப்பதையும் இப்போது தான் தெளிவான தெரியும்.
என்.டி ஸ்கேன் செய்வதன் மூலம் குரோமோசோம் குறைபாடு இருப்பதை தெரிந்துகொள்ள முடியும். மேலும் என்.டி ஸ்கேன் மற்றும் டபுள் மார்க்கர் சோதனை (Double Market Test) செய்வதால் டவுன் சின்ரோம் குறைபாடுகளை கண்டறிய முடியும்.
இரட்டை கரு இருந்தால் என்ன செய்வார்கள்?
இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது அதாவது 12 வாரங்களில் கர்ப்பத்தில் முன்பு இருந்த அதே அறிகுறிகளும், சில புதிய அறிகுறிகளும் உங்களுக்கு இருக்கலாம். ஆனால் அவை உங்கள் கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் குறையக்கூடும்.
இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்த்து நீங்கள் இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருப்பதை உறுதிபடுத்திகொள்ளுங்கள். குழந்தை வேகமாக வளர்ந்து முழு கருப்பையையும் ஆக்கிரமிக்க துவங்கும்.
இரட்டைக் குழந்தை வளர்ச்சி ஒரு கருவின் வளர்ச்சியைப் போலவே இருக்கும். இருப்பினும், இரட்டையர்களின் ஒவ்வொரு கருவும் ஒரு குழந்தையை விட இன்னொரு குழந்தை சற்று சிறியதாக இருக்கலாம். இரட்டை வளர்ச்சியில் சிறிய வேறுபாடுகள் இயல்பானவை தான்.
3 மாதம் (3 Months Pregnancy in Tamil) கர்ப்பிணியின் வயிறு எப்படி இருக்கும்?
பல கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, கர்ப்ப வயிறு பெறுவதற்கு இன்னும் நாளெடுக்கலாம். சிலருக்கு நன்றாகவே வயிறு தெரியும். இதுவும் 3 மாத கர்ப்பம் (3 Months Pregnancy in Tamil) அறிகுறிகள் ஒன்றாகும்.
பொதுவாக முதல் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் சோர்வாகவே உணர்வீர்கள். கண்களின் கீழ் கருவளையங்கள் ஏற்படுவதால் இப்போது நீங்கள் சுறுசுறுப்பில்லாமலே காணப்படுவீர்கள்.
ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். கர்ப்பம் பல வழிகளில் பெண்களை பாதிக்கிறது என்பதால் பல தாய்மார்களுக்கு இது சாதாரணமான ஒன்றே.
Follow @ Google News : கூகுள் செய்திகள் பக்கத்தில் ஜம்மி ஸ்கேன்ஸ் வலைப்பதிவுகள்!
3 மாத கர்ப்பம் (3 Months Pregnancy in Tamil) அறிகுறிகள் என்ன மற்றும் என்ன ஸ்கேன் செய்ய வேண்டும் என்பதைப்பற்றிய தகவல்களை இந்த பதிவில் உங்களால் அறிந்திருக்க முடியும்.
மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல் தொந்தரவுகள் இருந்தால் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற்று கொள்வது அவசியம்.